주의 깊은 들새 관찰은 어린이와 성인 모두에게 연결과 평온함을 제공합니다.

LaShanda Brown이 주의 깊은 들새 관찰 활동을 주도하기 시작했을 때 그녀는 자신을 새 관찰자라고 부르지 않았을 것입니다.

“당시 나는 새 두 마리의 이름을 지을 수 있었습니다. 그리고 아직 10살 정도 됐어요.”라고 그녀는 웃으며 말했습니다.

그녀의 경력은 요가 교사이자 전문 간호사였습니다. 이로 인해 웰니스 센터를 운영하는 열렬한 조류 관찰자는 마음챙김 조류 관찰을 공동 주도하는 데 관심이 있는지 묻게 되었습니다. LaShanda가 연습에 대해 배우기 시작하면서 조부모님과 함께 현관에서 시간을 보낸 것이 생각났습니다.

그녀는 "주의 깊은 들새 관찰은 매우 집중하고 추진력을 얻을 수 있는 다른 유형의 들새 관찰과 다릅니다. 예를 들어 모든 새를 보고 세어보고 가장 많이 아는 것에 대해 상을 받습니다. 스포츠처럼 거의 경쟁적일 수 있지만 주의 깊게 들새를 관찰하는 것은 가만히 앉아 자연이 당신에게 다가오도록 놔두는 것과 같습니다.”

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작년에 애쉬빌로 이사하기 전까지 거의 평생을 Winston-Salem에서 살았던 LaShanda는 친밀한 대가족 출신입니다.

“저는 조부모님과 많은 시간을 보냈습니다.”라고 그녀는 말합니다. “주의 깊게 들새 관찰을 하다 보니 그 시절이 떠올랐습니다. 조부모님이 그렇게 하셨거든요.

"그들은 앉아서 세상을 지켜보고 세상이 그들에게 다가오도록 놔둡니다. 그래서 나에게는 나무 아래, 현관 또는 의자에 앉아 주변에 무엇이 있는지 알아차리는 것이 익숙했습니다. "TV나 전화벨 같은 방해 요소도 없고, 주변을 얼마나 많이 받아들이는지 놀랍습니다. 그래서 저는 순간적으로 매료되었습니다. '그래, 바로 이거야. 이게 다야'라고 말했죠."

이제 LaShanda는 Conserving Carolina와 협력하여 Rise & Shine 방과 후 프로그램의 학자들과 함께 Brevard의 공원에서 시작된 벤처인 새 집에서 신중한 들새 관찰을 제공할 수 있는 방법을 모색하고 있습니다.

그녀의 뿌리는 고향에 깊숙히 뿌리를 두고 있지만 LaShanda는 항상 바깥쪽, 즉 새로운 곳으로 끌려갔습니다. 그녀가 두 아이를 키우면서 타협한 점은 Winston-Salem에 거주하되 가능할 때 여행을 한다는 것이었습니다.

그러다가 막내가 이사를 나갔습니다.

"저는 이제 아이들이 다 컸기 때문에 제가 필요로 하는 것의 우선순위를 정할 수 있다고 생각했어요."라고 그녀는 말합니다. “그래서 저는 반항하고 집에서 도망쳤어요. 산은 항상 나에게 이 세상이 나보다 더 크다는 느낌을 주었습니다. 지구가 당신 주위에서 솟아오르는 것을 볼 때, 무한한 가능성이 있는 것처럼 느껴집니다.”

LaShanda는 MAHEC에서 정신과 전문간호사로 취직하여 노인 환자들을 대상으로 일했습니다. 힘든 일이지만 그녀는 여전히 주의 깊은 들새 관찰을 안내하는 데 관심이 있습니다.

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“저는 직장 밖의 삶과 활동이 필요한 유형의 사람입니다.”라고 그녀는 말합니다. “저는 항상 지역 사회에 적극적으로 참여해 왔습니다.”

LaShanda는 Winston-Salem에 있는 18 Springs Community Healing Center를 통해 처음으로 들새 관찰을 제공했습니다. 이 센터는 스스로를 "사회 정의를 중심으로 하는 치유 공간"이라고 설명합니다. 18 Springs는 포용성을 추구하며 일반적인 요가 수업, 마사지 스튜디오 또는 자연 산책에서 볼 수 없는 치료사와 참가자를 포함합니다.

현재 LaShanda는 어린이, 노인, 유색인종 등 주류 야외 레크리에이션 문화의 중심에 있지 않은 그룹과 협력하는 데 가장 관심이 있다고 말합니다.

그녀는 “저희 커뮤니티인 흑인 커뮤니티에서는 많은 야외 활동을 피했습니다. 우리는 자연스럽게 하이킹이나 카약, 그런 종류의 야외 활동을 추구하지 않습니다. 그리고 나는 우리가 자연 속에 있는 것이 얼마나 좋은지 알고 있습니다. 우리 세대가 어렸을 때 밖에서 놀았기 때문에 슬프기도 합니다. 이제 여러 가지 이유로 인해 외부가 항상 안전하지는 않습니다. 그래서 사람들은 안으로 웅크리고 있는 것 같아요. 우리가 세상과 소통하는 방식이 바뀌었습니다.”

LaShanda가 마음챙김 들새 관찰을 처음 접했을 때 그녀는 이미 요가 교사였으며 몸을 두드리는 데 관심이 있었습니다. 마음챙김 들새 관찰은 비슷한 느낌을 받았습니다. 감각을 여는 것이었지만 이번에는 자연 속에서 야외 활동을 했습니다.